X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )  

 
Reply to this topicStart new topic

Диета

Shoroh
сообщение 20.12.2011, 3:11
Сообщение #1


Личное сообщение

Сообщений: 3
Из: Украина, Киев




Девушки, меня в выходные позвали на шашлык. Вот думаю, идти или нет. Вроде и на природу сходить хочется, а с другой стороны, останавливает мысль, что не удержусь и натрескаюсь этого шашлыка от пуза, а я ведь на диете сижу.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Renata
сообщение 20.12.2011, 22:15
Сообщение #2


Личное сообщение

Сообщений: 5
Из: Москва




Цитата(Shoroh @ 20.12.2011, 3:11)
Девушки, меня в выходные позвали на шашлык. Вот думаю, идти или нет. Вроде и на природу сходить хочется, а с другой стороны, останавливает мысль, что не удержусь и натрескаюсь этого шашлыка от пуза, а я ведь на диете сижу.

Так, конечно, иди, зачем отказывать себе в таком удовольствии. Обожаю шашлыки, жалко, меня никто туда не зовет(( Если ты на диете, замаринуй себе отдельно кусочки курочки из филе. Объяви всем, что ты свинину не ешь и нажарь себе отдельно шашлыков. Надеюсь, тебе твоя диета позволяет есть курицу :huh:undefined
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Shoroh
сообщение 20.12.2011, 22:34
Сообщение #3


Личное сообщение

Сообщений: 3
Из: Украина, Киев




Цитата(Renata @ 20.12.2011, 23:15)
Так, конечно, иди, зачем отказывать себе в таком удовольствии. Обожаю шашлыки, жалко, меня никто туда не зовет(( Если ты на диете, замаринуй себе отдельно кусочки курочки из филе. Объяви всем, что ты свинину не ешь и нажарь себе отдельно шашлыков. Надеюсь, тебе твоя диета позволяет есть курицу :huh:undefined

Ну это, конечно, отчасти, выход. Только диета моя строгая, рассчитана на 10 дней- гречневая.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Renata
сообщение 20.12.2011, 22:56
Сообщение #4


Личное сообщение

Сообщений: 5
Из: Москва




Цитата(Shoroh @ 20.12.2011, 22:34)
Ну это, конечно, отчасти, выход. Только диета моя строгая, рассчитана на 10 дней- гречневая.

Ой, слушай, от этих разговоров уже тошно, вот честно. Переходи ты на нормальную низкокаллорийную систему питания. И не мучай себя. Если тебе греча предпочтительной, то делай ее основой своего рациона, например, на месяц. Но это не значит, что ты должна питаться исключительно гречей - от таких диет любой с ума сойдет. Я вот их не выдерживаю, мне без толку, поэтому просто разработала для себя низкокалорийную систему питания, которая приносит наименьшие потери организму. Греча - основа, да. Но помимо нее, употребляю в пищу обезжиренный творог с кефиром, сухофрукты, в перерывах между едой. С гречей ем также вареную грудку (думаю, шашлык из нее прекрсано впишется в систему такого питания!!!) или же овощные салаты, заправленные постным маслом. Обязательно варю овощные супы, либо на грудке, либо вообще на одном овощном бульоне. Вот и весь секрет питания. Могу таким образом и месяц и два на нем сидеть, а то и больше, скидываю вес довольно хорошо. Только оно получается все равно низкокалорийным, поэтому пью и витамины, чтоб не чувствовать слабости, обычно эссливер форте - там и витамины группы В и для печени поддержка, которая тоже страдает во время низкокалорийного питания. Ну ты можешь и что-то другое подобрать, тут все индивидуально. И не майся дурью, едь на шашлыки, а то еще и депрессия обеспечена от скудного питания и от нехватки общения :mellow:undefined
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Renata
сообщение 20.12.2011, 22:56
Сообщение #5


Личное сообщение

Сообщений: 5
Из: Москва




все хорошо в меру, помни! :Dundefined
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Shoroh
сообщение 20.12.2011, 23:08
Сообщение #6


Личное сообщение

Сообщений: 3
Из: Украина, Киев




Да, подумаю, спасибо большое. ;)undefined
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Нравится

Fast ReplyReply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Внимание! Данный сайт может содержать материалы для взрослых. Мне есть 18 лет или Покинуть сайт
Сайт для аудитории 18+ | Правила Сейчас: 12.12.2017, 20:44