X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )  

 
Reply to this topicStart new topic

Быть в отличной форме.

Senorita
сообщение 20.11.2008, 16:45
Сообщение #1


Личное сообщение

Сообщений: 166




Вобщем то недавно решила заняться собой, не то что бы я раньше никогда ничего не делала, и толстой никогда не была, просто я думаю каждому хочется иметь красивое подтянутое тело.

Для начала просто бегала по утрам, вставала в 6 утра.. и бежала, но особых результатов все равно не увидела. Вот месяца 3 назад пошла на фитнес, до сих пор хожу, совмещая с йогой и все тем же самым бегом. И теперь начинаю прям гордиться своим телом smile.gif

И вобщем стало интересно, кто как поддерживается себя в хорошей форме??
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Daisy
сообщение 25.11.2008, 18:48
Сообщение #2


Личное сообщение

Сообщений: 175




А я на протяжении уже нескольких лет занимаюсь степом и не ем после 6. Вот и весь секрет smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Мелкая
сообщение 25.11.2008, 23:30
Сообщение #3


Личное сообщение

Сообщений: 158




Ну не знаю - я на протяжение уже лет 10 занимаюсь собой - не потому, что толстаю или еще какая-то, а потому, что надо быть в форме и отлично выглядеть! Но сразу могу заметить - желаемого результата не тяжело добится, а тяжело потом поддерживать!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Daisy
сообщение 26.11.2008, 19:05
Сообщение #4


Личное сообщение

Сообщений: 175




Цитата(Мелкая @ 25.11.2008, 23:30)
Но сразу могу заметить - желаемого результата не тяжело добится, а тяжело потом поддерживать!

Вот это точно!
Особенно насчет пресса, накачала я его достаточно быстро, но чтобы поддерживать его приходится каждый день, а то два раза в день упражнения делать!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Alissa
сообщение 26.11.2008, 21:49
Сообщение #5


Личное сообщение

Сообщений: 34




А никто не знает случайно, можно ли где-нить купить степ-платформу, чтобы дома заниматься?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
ZloiJoker
сообщение 27.11.2008, 0:35
Сообщение #6


Личное сообщение

Сообщений: 114




купить степ платформу, мне кажется не проблема, набери в яндексе их там милион.)
А может проще в фитнес центр записаться ? )


--------------------
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Pupsik
сообщение 1.12.2008, 20:50
Сообщение #7


Личное сообщение

Сообщений: 3




А пластырь LUCERO или как-то так кто-нить пробывал? "Плоский животик"??? Результат нулевой?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Chilly
сообщение 8.12.2008, 19:25
Сообщение #8


Личное сообщение

Сообщений: 17




Цитата(Alissa @ 26.11.2008, 21:49)
А никто не знает случайно, можно ли где-нить купить степ-платформу, чтобы дома заниматься?


Степ дома - это не то. Инструктор нужен, да и с группой интересней. Я ходила когда, у нас инструктор была - вообще жесть!!! В хорошем смысле. Кто первый раз приходил, через 10 минут трупами были ))) После часа мы все были никакие, зато столько каллорий сжигается.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Daisy
сообщение 14.12.2008, 20:57
Сообщение #9


Личное сообщение

Сообщений: 175




Цитата(Pupsik @ 1.12.2008, 20:50)
А пластырь LUCERO или как-то так кто-нить пробывал? "Плоский животик"??? Результат нулевой?

Я слышала о таком, но сама не пробовала.
Хотя просто уверена, что результат нулевой. Чтобы эффект плоского живота появился, нужно работать над собой!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Daisy
сообщение 14.12.2008, 21:01
Сообщение #10


Личное сообщение

Сообщений: 175




Цитата(Chilly @ 8.12.2008, 19:25)
Степ дома - это не то. Инструктор нужен, да и с группой интересней. Я ходила когда, у нас инструктор была - вообще жесть!!! В хорошем смысле. Кто первый раз приходил, через 10 минут трупами были ))) После часа мы все были никакие, зато столько каллорий сжигается.

Полностью согласна! Одной дома вообще не то!
Я даже пресс покачать иногда дома не могу себя заставить, а с группой просто выбора не остается - вот и качаю smile.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Нравится

Fast ReplyReply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Внимание! Данный сайт может содержать материалы для взрослых. Мне есть 18 лет или Покинуть сайт
Сайт для аудитории 18+ | Правила Сейчас: 11.12.2017, 16:32