Помощник
Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)
наверх
  |
Подтянуть грудь , упражнения |
 lapochka
|
 8.12.2010, 3:00
Сообщение
#1
|
 Личное сообщение Сообщений: 129  |
Девочки, вот такой вопрос, сейчас пока с грудью все хорошо. Но очень хотелось бы сохранить форму. Кто-нибудь знает какие-нибудь действенные упражнения для сохранения форму и подтяжки груди. Да и еще есть крема, подтягивающие грудь. Как вы думаете от них будет должный эффект?
|
 |
 
|
|
Pys'ka
|
8.12.2010, 3:33
Сообщение
#2
|
 Личное сообщение Сообщений: 98 |
Мне тренер сказал в фитнес-клубе, что девочкам нужно делать отжимания от пола...Развивает и укрепляет грудную мышцу. Про крема - ничего не скажу, не пользовалась, но думаю, очень уж сильно грудь они не подтянут.
|
|
|
|
|
антигейша
|
8.12.2010, 11:47
Сообщение
#3
|
|
Личное сообщение Сообщений: 115 |
Согласна с предыдущим комментарием. Крема помогут мало. А вот физические упражнения очень хорошо помогают.
|
|
|
|
|
lapochka
|
9.12.2010, 18:51
Сообщение
#4
|
|
Личное сообщение Сообщений: 129 |
Цитата(антигейша @ 8.12.2010, 11:47) Согласна с предыдущим комментарием. Крема помогут мало. А вот физические упражнения очень хорошо помогают. А вот скажите кроме отжиманий, есть какие-нибудь эффективные упражнения. Я вообще не очень сильная, и отжаться смогу только от силы раз-два. |
|
|
|
|
Krasotochka
|
9.12.2010, 18:55
Сообщение
#5
|
 Личное сообщение Сообщений: 78 |
руки перед собой, потом сгибаете в локтях, чтобы был прямой угол. локти параллельно полу и разводите сводите... вот и все..я делаю по 20 подходов по 5 раз каждый день.
Надеюсь понятно объяснила.)) |
|
|
|
| Гость_Valeria_* |
14.1.2011, 17:57
Сообщение
#6
|
|
|
кто нибудь помогите, у меня 5 размер, очень мучаюсь, как быть? как можно подтянуть, или тут уже ничем не поможешь?
|
|
|
|
|
lapochka
|
14.1.2011, 20:36
Сообщение
#7
|
|
Личное сообщение Сообщений: 129 |
Цитата(Valeria @ 14.1.2011, 17:57) кто нибудь помогите, у меня 5 размер, очень мучаюсь, как быть? как можно подтянуть, или тут уже ничем не поможешь? Здесь я думаю только поможет бюстгальтер, так как знаю ( не по себе конечно, по сестре), что тяжело очень ходить с такой грудью. |
|
|
|
| Гость_Гость_Valeria_*_* |
15.1.2011, 13:03
Сообщение
#8
|
|
|
Цитата(lapochka @ 14.1.2011, 20:36) Здесь я думаю только поможет бюстгальтер, так как знаю ( не по себе конечно, по сестре), что тяжело очень ходить с такой грудью. |
|
|
|
| Гость_Valeria_* |
15.1.2011, 13:08
Сообщение
#9
|
|
|
Цитата(lapochka @ 14.1.2011, 20:36) Здесь я думаю только поможет бюстгальтер, так как знаю ( не по себе конечно, по сестре), что тяжело очень ходить с такой грудью. да, бюстгалтер, само собой, столько перепробовала, чтоб найти подходящий. но все таки хочется, чтоб она была красивой и не висела, без бюстгалтера. 
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Внимание! Данный сайт может содержать материалы для взрослых.
Мне есть 18 лет или
Покинуть сайт
| Сайт для аудитории 18+ | Правила | Сейчас: 25.4.2024, 13:12 |