X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )  

> Навигация
Навигация


Рассказать друзьям:   
Поделиться Вконтакте
Поделиться в Твитере
Поделиться в Mail.ru

Популярно о здоровье



> Популярно о здоровье, все про здоровье.

Причины, по которым девушки не идут к гинекологу

Наверное, каждая из нас сталкивалась с подобной проблемой. Появились симптомы «страшной болезни», и куда мы обращаемся? Правильно, на необозримые просторы Интернета. Блуждая по многочисленным форумам в поисках информации, которую вряд ли можно назвать объективной, молоденькие девушки хватаются за голову, признавая у себя признаки сразу нескольких заболеваний. Итак, что сдерживает от похода к врачу?1.       СтыдЕстественное для наших предков состояние наготы в настоящее время утратило свою актуальность. И немудрено, что мы испытываем неловкость в тех случаях, когда появляется необходимость раздеться. И особенно это касается гинекологического кресла. Конечно, ведь речь идёт об «интимных местах». Не особенно приятным оказывается опрос врача, который представляет собой сбор анамнеза (возраст начала половой жизни, количество партнёров, способы контрацепции). Девушкам кажется, что доктор осуждающе смотрит, улавливают нотки сарказма в голосе, и им хочется как можно быстрее выскочить из кабинета. Девушки должны понимать, что это каждодневная работа гинеколога, поэтому большое значение имеет такт и профессионализм врача. 2.       Бо...

Расслабляющий массаж спины: когда он полезен, а когда вреден

Массаж – очень эффективный прием ручного воздействия на организм человека. При помощи массажа спины можно лечить, его можно делать в целях профилактики определенных заболеваний, а также для расслабления и релаксации.Проводя массаж, физиотерапевт добивается того, что кровь приливает к коже и мышцам в районе ручного воздействия, а, так как кровь несет кислород, которым питаются органы и ткани, при помощи массажа можно лечить ряд серьезных заболеваний позвоночника, да и всего опорно-двигательного аппарата.Самым часто выполняемым и популярным массажем, является массаж спины. Прежде чем ложится на массажный стол, человек должен быть уверен, что у него нет показаний для проведения массажа. Противопоказания для ручного воздействия на спину и другие участки тела Сильное истощение -  это относительное противопоказание, но если делать массаж истощенному человеку, то это должно быть только легкое поглаживание. Головные боли  – так же относительное противопоказание. Если голова болит из-за давления – делать массаж ни в коем случае нельзя, если же боли мигреневого характера, то массаж спины делать не только можно, но и нужно, так  он поможет снять неприятн...

Полезные упражнения Кегеля для женщин

Многие слышали об упражнениях Кегеля, разработанных специально для женщин. Мало кто задумывается о той пользе, которую можно извлечь, выполняя несложные указания. Данная статья направлена на то, чтобы раскрыть небольшой секрет, каких результатов можно добиться, не отрываясь от повседневных забот и дел.Альфред Кегель являлся гениальнейшим гинекологом и в 1950 году разработал данный комплекс упражнений. Изначально они были предназначены для женщин, которые имеют проблемы мочеиспускания. Со временем практика показала, что созданная интимная гимнастика прекрасно подойдет женщинам, как в дородовый, так и послеродовый период, приводя расслабленные мышцы в привычное состояние. На сегодняшний день считается, кто упражнения Кегеля благоприятно воздействуют и на мужчин, и на женщин.Одно из главных преимуществ этих простейших упражнений заключается в том, что выполнять их можно в любое удобное время и где угодно. Они помогут устранить проблемы, связанные с нарушением мочеиспускательного канала, способствуют улучшению кровоснабжения половых органов. Методика Кегеля незаменима в том случае, если человек испытывает явное ослабление ощущений во время полового акта. За короткий промежуток времени ...

Календарь месячных

Календарь месячныхОх уж эти месячные! Сначала ждешь их как «из печки пирога», затем чувствуешь приступы дурного настроения, раздражительность, дискомфорт, слабость и  боль в низу живота. Мы не очень-то любим эти дни. Иногда думаем про себя с досадой: 'Что же это за наказание!». Но менструация - неизбежное явление, и если уж вы не планируете беременность, пусть лучше «красные дни календаря» приходят так, как им положено. Встретить месячные во всеоружии поможет женский  календарь для месячных.  Все женщины из нас сталкиваются с менструацией  каждый месяц, но многие из нас достаточно смутно представляют, суть процессов, протекающих при этом в организме.Менструация как она есть  Начало менструации контролируют гормоны, выделяемые нашими яичниками. Приблизительно раз в месяц в одном из яичников созревает яйцеклетка. Когда приходит время, она начинает свое движение в сторону матки. Покидая яичник,  яйцеклетка проходит по фаллопиевым трубам. Через три - четыре дня  она достигнет своей цели – попадет в полость матки. Организм готов к этому «визиту»: слизистая оболочка матки в это время становится...
Рак яичек в основном поражает мужчин от 20 до 34 лет, самыми уязвимыми к нему являются белые мужчины. К счастью, этот вид рака можно обнаружить на ранной стадии самому, и при правильном лечении 93% случаев лечатся. Проверьте себя, не стесняйтесь, жизнь слишком ценна, чтобы потерять ее из-за болезни, которую можно вылечить! Вот как провести осмотр: Самое лучшее время для этого - во время или после теплого душа, когда ваш мошонный мешок расслаблен. Проверяйте по одному яичку. Поместите указательные и средние пальцы обеих рук под яичко, а большие пальцы - наверх. Осторожно вращайте яичко между пальцами, и старайтесь найти небольшие шишки. Так же проверьте наличие опухолей или твердых образований на яичке. Хотя то, что одно яичко больше другого - это вполне обычно, обратите внимание, если это различие слишком большое. Другие признаки, который вам стоит опасаться, включают: тупая боль в нижней части живота или паху, боль или дискомфорт в яичке или мошонке, или жидкость в мошонке. Если любые из этих симптомов продляться 2 недели, немедленно обратитесь к доктору. ...
Каждый из нас рано или поздно, часто или редко, но болеет "простудными" заболеваниями. Под "простудными" мы всегда подразумеваем острые заболевания носо- и/или ротоглотки, а также бронхолегочной системы, зачастую не различая причину заболевания. Так или иначе, но ОРЗ или ОРВИ возникают вследствие двух основных причин:1) попадания опасного микроба в организм человека;2) ослабления наших защитных кордонов - иммунной системы и, как следствие, - активизация собственных микроорганизмов. От первой причины никто, естественно, не застрахован. Ходить в маске всю жизнь никто не сможет. А вот когда иммунитет не справляется со своими прямыми обязанностями - это намного хуже. Тогда не обязательно ждать вирус гриппа, ваши собственные микробы могут устроить "бунт на корабле" и в итоге вы можете получить насморк, фарингит, ларингит, бронхит и т.д.Вы наверняка знаете если не близких, то знакомых вам людей, которые часто болеют, или наоборот, тех которые хвастаются своим отменным здоровьем, имея в виду то, что крайне редко болеют ОРЗ-ОРВИ. Так складывается не потому, что кому-то везет меньше других и они часто "цепляют" коварного микроба. Нет. Речь идет как ра...

Первым признаком беременности на ранней стадии

Первые признаки беременности.Очень часто бывает, что через несколько дней после незащищенного полового акта женщина начинает теряться в догадках, а не беременна ли она, особенно если ее организм «ведет» себя не так как всегда. Делать тест на беременность еще рано (необходимо дождаться первого дня задержки), но узнать о своем состоянии очень хочется.Известно, что при беременности женский организм начинает перестраиваться, и появляются так называемые первые признаки беременности. Следует понимать, признаки могут быть специфическими: они могут появиться на первой неделе, а могут только в конце первого месяца, а могут не появиться вообще, могут появиться вместе или только часть из них.К первым признакам беременности относятся: Перемены в аппетите (отвращение к мясу, рыбе и др.), прихоти (тяготение к острым блюдам, к необычным веществам - мелу, глине и др.), тошнота, рвота по утрам. Изменение обонятельных ощущений (отвращение к духам, табачному дыму и др.). Изменения со стороны нервной системы: раздражительность, сонливость, неустойчивость настроения и другие признаки. Усталость не только к вечеру, но и днем. Необычная возбудимость, вызванная гормональными изменениями. Появл...
То, что наверху, должно упасть. Сэр Исаак Ньютон доказал это, сидя под яблоней. То, что вошло, должно выйти. Вы доказали это, сидя утром в туалете, не так ли? Или опорожнение кишечника последний раз произошло у вас вчера утром? Или позавчера? Или в одно холодное, но памятное утро в декабре? "Запор — это не шутки. Иногда это болезненно, но обычно легко найти причину инертности вашего кишечника. Возможно, это дефицит волокон в диете или недостаточное количество жидкости, или стресс, или лекарственные препараты, или недостаток физических упражнений, или неправильное отношение к своему кишечнику", — считает д-р медицины Поль Руссо, глава отделения гериатрии в Медицинском центре для ветеранов Карла Т. Хейдена в Фениксе, Аризона. Ниже мы рассмотрим все эти факторы и способы улучшить положение. Действительно ли у вас запор? Вы считаете, что у вас проблема, но так ли это на самом деле? "Как и все мы, большую часть своей жизни вы подвергались действию потока рекламы слабительного, которая пытается создать впечатление, что для здоровья необходимо ежедневное опорожнение кишечника, но это как раз неверно, — уверяет д-р медицины Мартин Шустер, глава отделения болезн...
В подростковом возрасте ко времени полового созревания девочка должна освоить все необходимые правила гигиены половых органов . Её заранее следует подготовить к появлению менархе (первый менструальный цикл, первое менструальное кровотечение). Отсутствие психологической готовности у возбудимых девочек может быть причиной психических травм и психогенных нарушений менструального цикла. В период менструации половые органы повышенно восприимчивы к инфекции в связи с некоторым снижением защитных сил организма и наличием раневой поверхности в матке. Даже при нормальном течении менструации не разрешаются прыжки и тяжёлые физические упражнения, а также езда на велосипеде и плавание.Мыться лучше под душем, принимать ванну и посещать баню не рекомендуется; не реже двух раз в день следует обмывать половые органы тёплой водой с мылом нельзя проводить подмывание непосредственно в тазике . Для собирания менструальной крови рекомендуется пользоваться гигиеническими прокладками из бинта и ваты можно использовать салфетки из старой мягкой хлопчатобумажной ткани, предварительно прокипяченные и проглаженные утюгом . Прокладки следует менять по мере пропитывания их кровью, не допуская её высыхания, что...




Внимание! Данный сайт может содержать материалы для взрослых. Мне есть 18 лет или Покинуть сайт
Сайт для аудитории 18+ Сейчас: 9.12.2016, 20:26