Здоровье

Проблемой для многих современных женщин является целлюлит. Причинами его появления считается неправильное питание и недостаточный уровень двигательной активности. Даже стройная девушка сегодня может иметь неприятную "корку" на ягодицах и бедрах.Методов борьбы с этим явлением сегодня существует достаточно много. Основными из них являются переход на ощелачивающее питание и антицеллюлитный массаж. Последний метод выбирает большинство женщин.Эффект от выполнения антицеллюлитного массажаМассаж для женщин является отличным средством улучшения работы капиллярного кровоснабжения. Вместе с этим повышается обмен веществ между клетками и межклеточной жидкостью. Ускоряется выведение отработанных продуктов из клетки.Все это происходит не только во время массажа, но и в течение некоторого времени после него. Поэтому эффект от процедуры может быть заметен не сразу. Важно проводить антицеллюлитный массаж курсами.Во время проведения любого вида массажа с кожи отшелушиваются отмершие клетки. Следствием этого становится улучшение работы пор. Это также приводит к выравниванию кожи.Противопоказания для проведения антицеллюлитного массажа1. Повышенная температура и другие п...

Красивая фигура – это результат наших усилий и работы над собой. Посмотрим правде в глаза. Наследственность и обмен веществ, конечно, играют не последнюю роль относительно нашего телосложения, но это только отговорки для тех, кто опустил руки и порос ленью. Если вы из числа целеустремленных, тогда наверняка в курсе, что сложнее всего – похудеть в бедрах. Особенно это касается девушек с типом фигуры «груша».Так называемое галифе на бедрах, мало того, что не приносит никакого эстетического удовольствия, но и может в дальнейшем послужить развитию болезней позвоночника, так как создается дополнительная нагрузка на поясницу и тазобедренные суставы. Почему появляется «галифе» в зоне бедер?«Галифе» в области бедер – это не что иное, как запасы жировой ткани, которую организм приберег на черный день. Когда калорийность дневного рациона превышает физиологическую норму, даже при условии физических нагрузок, проблемные зоны начинают поглощать жир. Когда вы придерживаетесь диеты или начинаете резко заниматься активными видами спорта, тогда организм активизируется и начинает подпитываться теми самыми запасами. Запасы заканчиваются, мы н...

Нимфома́ния (др.-греч. νύμφη — невеста + μανία — страсть, безумие; лат. nymphomania) или андрома́ния (ἀνήρ, gen. ἀνδρός — мужчина) — чрезмерное половое влечение у женщин; вид гиперсексуальности. Характерна постоянная сексуальная неудовлетворённость и эротическое фантазирование, непрекращающиеся поиски новых партнёров и, вследствие расторможения сексуального поведения, случайные половые связи. Иногда термин «нимфомания» употребляется в переносном смысле для обозначения форм сексуального поведения у женщин, не одобряемых обществом, или выражения отрицательного отношенияпуританской морали к сексуальной активности женщин. Страдающих нимфоманией женщин называют нимфоманками. (определение википедии)Что в первую очередь интересует непостоянных девушек. Кого называли нимфоманками в Древней Греции. Охота на будущих поклонников. Причины возникновения нимфомании. Ключевые слова: нимфомания, девушка, поклонник, бойфренд, соблазнение, секс, нимфа, ненасытная женщина, гормональные расстройства, охотничий инстинкт, любовные развлечения, оргазм, сексуальная ненас...

Порядка 10% снов человека являются эротическими. При этом не имеется в виду, что человек должен обязательно увидеть во сне половой акт. Эротическая часть сна может проявляться в полёте или нырянии, а порой даже в таком простом бытовом действии, как мытьё посуды. К эротическим относятся сны, провоцирующие сексуальное возбуждение, вне зависимости от того, что снится. Почему появляются такие сны? По какой причине одним людям снится половой акт с бывшим преподавателем, а другим – мытьё чашек? В данной статье мы постараемся дать ответы на эти вопросы.Эротические сны: видыЖенщинам эротические сны обычно снятся в моменты, когда рядом с ними нет мужчины. Причём сны возникают не только при полном отсутствии партнёра, но и в моменты, когда имеющийся партнёр женщину не устраивает. Посредством снов психика пытается сказать, что у женщины неблагополучная интимная жизнь. В результате в эротических снах начинают воплощаться фантазии и имеющиеся запреты. Исходя из этого, сексологи разделили эротические сны на три категории.В первой группе оказались сны, во время которых человек видит половой акт в деталях. Человек во сне может почувствовать, что его тело хотело бы почувствовать в реальности....

Несмотря на то, что для занятий спортом многие посещают тренажерные залы, немало людей практикуют домашние упражнения для девушек. На практике при условии грамотного подхода такие занятия оказываются не менее эффективными. Конечно, особенное значение в данном случае отводится регулярности занятий, грамотному планированию программы, а также дополнения занятий правильным питанием. Для того чтобы похудеть, одним достаточно один раз в день уделять время для физических упражнений, а другие дамы должны усердно заниматься как минимум два раза в день.Самый нужный комплекс – утренний: он поможет вам с легкостью начать день. Второй раз приступить к нагрузкам советуют ближе к вечеру. Способы похудения в домашних условиях просты: это диета и спорт. Для того чтобы обрести и поддержать стройную фигуру, необходимо знать несколько базовых упражнений, которые вы с легкостью сможете проделывать каждый день. Ваше утро должно начинаться с энергии. Встав с утра с кровати, сделайте зарядку. Начните с головы и шеи. Наклонами вперед, назад, вправо, влево начните утренний сеанс. Плавно переходим от шеи к плечевому суставу. Необходимо кистями взяться за плечи и сделать комплекс из восьм...

Ребенок – это самое большое счастье, но в то же время и огромнейшая нагрузка на организм женщины. Беременность, как правило, сопровождается изменением и веса, и фигуры в результате неизбежных гормональных перестроек в организме. После родов большинство женщин стремится похудеть и вернуть свой изначальный вес, однако, уделяя все время малышу, мамы не оставляют времени на заботу о себе.Причины набора весаВ первую очередь появление лишнего веса – это результат замедления обмена веществ и ухудшения метаболизма, который, в свою очередь, зависит от гормональных изменений. Природа в стремлении защитить будущего малыша создает запасы жира на животе мамы для бесперебойного производства грудного молока.Заботиться о своей форме лучше начинать не после родов, а еще в месяцы беременности. Следует начать с полезного и здорового питания, а также активного образа жизни. Переедание и употребление потенциально вредных продуктов (жирное, фастфуд, жаренное, газированные напитки) негативно влияет на здоровье вашего организма и способствует отложению лишних граммов.Ясно, что во время беременности организм требует большего количества калорий и витаминов. Питаться необходимо так, чтобы будущий...

С целью похудения люди готовы на многие муки. Но стоит отметить, что на самом деле, похудеть можно и вполне приемлемыми способами, не изнуряя себя при этом голодом. К примеру, немного уменьшив аппетит, можно значительно улучшить свою фигуру. Для этого, главное, придерживаться некоторых несложных правил и результат не заставит долго ждать.Многие знают, что гораздо полезнее разделить два больших приёма пищи на четыре маленьких. Такое питание способно существенно умерить аппетит. И очень скоро станут заметны результаты такого рациона питания. Внимательно относитесь к организации завтрака, потому что от него во многом зависит контроль аппетита.Здоровый завтрак способен обеспечить чувство насыщенности на протяжении всего дня. От питательности продуктов зависит степень насыщенности организма. Питательные продукты быстрее насытят организм, в результате вы съедите горазда меньшую порцию. Как вариант, можно порекомендовать расположить на видном месте вазочку с сухофруктами и перекусывать, когда вы захотите кушать. Альтернативой сухофруктам могут быть овощи, орехи, свежие фрукты.Отдельно стоит остановиться на походах по магазинам. Ни в коем случае не стоит отправляться за покупками на голодн...

Наверное, каждая из нас сталкивалась с подобной проблемой. Появились симптомы «страшной болезни», и куда мы обращаемся? Правильно, на необозримые просторы Интернета. Блуждая по многочисленным форумам в поисках информации, которую вряд ли можно назвать объективной, молоденькие девушки хватаются за голову, признавая у себя признаки сразу нескольких заболеваний. Итак, что сдерживает от похода к врачу?1.       СтыдЕстественное для наших предков состояние наготы в настоящее время утратило свою актуальность. И немудрено, что мы испытываем неловкость в тех случаях, когда появляется необходимость раздеться. И особенно это касается гинекологического кресла. Конечно, ведь речь идёт об «интимных местах». Не особенно приятным оказывается опрос врача, который представляет собой сбор анамнеза (возраст начала половой жизни, количество партнёров, способы контрацепции). Девушкам кажется, что доктор осуждающе смотрит, улавливают нотки сарказма в голосе, и им хочется как можно быстрее выскочить из кабинета. Девушки должны понимать, что это каждодневная работа гинеколога, поэтому большое значение имеет такт и профессионализм врача. 2.       Бо...

С приближением летней поры, прекрасная половина человечества начинает активизироваться и особенно тщательно приводить себя в порядок. Первое, с чем ведется ожесточенная борьба – это лишние килограммы в теле и сантиметры в талии. Второе – это закономерная борьба с лишними волосками на теле. И, если с удалением волос на руках и ногах, проблем особых не возникает, то вот, удаление волосиков на интимных местах требует особого подхода и знаний. Для начала следует определиться со способом избавления от нежелательных волосков на деликатном месте. Многие предпочитают идти проверенным классическим путем, использовать для этой цели бритву или сделать радикальную эпиляцию. Другие предпочитают эксперименты и выбирают новомодную лазерную эпиляцию. Конечно, классическая эпиляция имеет много преимуществ, удалив волоски, они не будут беспокоить вас длительное время, но выдержать такую экзекуцию под силу не многим. Лазерная эпиляция, процедура не столь болезненная, но дорогая, не каждая может себе её позволить. Самый простой и доступный способ - это воспользоваться бритвой.Инструкция, как правильно побрить интимное место:  Начальный этап включает правильный выбор бритвенного с...

Спорт - это идеальное средство для поддержания тела в хорошей физической форме. Но к сожалению, в деловом современном мире у людей практически нет на него времени. Однако, альтернатива возможна - это секс. Секс вполне способен заменить полноценную тренировку и чем чаще вы будете заниматься любовью, тем больше будет тренироваться ваше тело.Практически все позы в сексе тренируют определённые группы мышц, однако, самыми эффективными считаются следующие: миссионерская, догги-стайл, наездница, поза стоя и поза ножницы.Миссионерская (классическая) поза.Миссионерская поза стара как мир, это стандартная поза в сексе, которой пользуются абсолютно все пары. С её помощью мужчина, который находится сверху, приводит в действие огромное количество мышц, так как старается удержать равновесие и свой вес над партнёршей. Здесь работают мышцы рук, ног, ягодиц, спины и даже пресса.Женщина несмотря на своё пассивное положение также может проявить активность и задействовать группу интимных мышц и мышц ягодиц, помогая партнёру во время полового акта.Также женщина может, при помощи вращательных движений тазом, менять угол наклона для входа мужчины. Во время такого движения будут активно работать все тазов...