X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )  

 
Reply to this topicStart new topic

А чем вы проводите мышцы сфинктера в тонус, после растяжения? , Давайте обсудим.

Igor24g
сообщение 11.12.2016, 21:46
Сообщение #1


Личное сообщение

Сообщений: 1
Из: Москва, Россия




Всем привет, в интернете куча разной информации, мол после анала нужно сразу мышцы в тонус приводить, где то пишут приседай, где то мази советуют, кто то вообще додумался магниты вшивать, так вот, собственно, в чем вопрос, предлагаю обсудить как с этим справляемся мы, кому что именно помогает и брать на вооружение, а то бывает восстановление занимает слишком много времени.

Всем заранее спасибо за участие, тема важная
P.S.: ну и куда же без фото wink.gif

Фото не прикрепились (((
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Гость_Татьяна1975_*
сообщение 15.12.2016, 1:35
Сообщение #2







Цитата(Igor24g @ 11.12.2016, 22:46)
Всем привет, в интернете куча разной информации, мол после анала нужно сразу мышцы в тонус приводить, где то пишут приседай, где то мази советуют, кто то вообще додумался магниты вшивать, так вот, собственно, в чем вопрос, предлагаю обсудить как с этим справляемся мы, кому что именно помогает и брать на вооружение, а то бывает восстановление занимает слишком много времени.

Всем заранее спасибо за участие, тема важная
P.S.: ну и куда же без фото wink.gif

Фото не прикрепились (((


Первым делом вам надо попрыгать на месте раз 100, потом поприседать раз 20, затем делаете мостик, потом шпагат, затем пробежка 3км, после этого отожмитесь раз 20 ну и пресс покачайте... Потом проверяете мышечный тонус. Если не помогло, значит попробуйте еще раз. Удачи! rolleyes.gif
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Нравится

Fast ReplyReply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Внимание! Данный сайт может содержать материалы для взрослых. Мне есть 18 лет или Покинуть сайт
Сайт для аудитории 18+ | Правила Сейчас: 23.11.2017, 21:42